2014年10月15日

近年血管は若返ることができることがわかった、その血管若返りのための運動

一度痛んだ血管は回復しないと言われていたが、最近になって何歳になっても若返る可能性を秘めていることがわかった。
その方法の一つにゾンビ運動を提唱されていたので紹介します。
誰でも簡単に出来るので、一日一回3分でよいそうです。
両手をぶら〜ん、上半身はリラックス、下半身は多少頑張って、その場で足踏みをするだけの3分です。
まるでゾンビがゆらゆらしながら足踏みしている感じ!


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posted by 夏ちゃん at 11:10 | Comment(2) | お役立ち情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ゾンビ体操、テレビで見ました。
ホントに効果あるのかな〜。信ずる者は救われるだよね。
Posted by 和 八葉 at 2014年10月16日 09:55
信ずる者は救われる
私もそう思いますが、いつも飛びつきます。そしていつしか忘れてしまいます、が今回は少し本気です。
検査結果の数値に出てしまいましたので、出来る抵抗はしようと笑いながらですが。
コメントいつもありがとうございます。
Posted by 夏ちゃん at 2014年10月16日 10:42
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