2013年09月08日

腸を元気にする私なりの生活習慣

腸を元気にすることが大切とテレビ情報で知りました。加えて骨密度強化もホルモン療法中では重要なテーマです。毎朝の納豆(腸内善玉菌を増やす)とヨーグルト+バナナ(骨密度アップ)を食べています。お腹の調子は良いです。が、免疫力がいま一つ落ちているようで、今までなかった副鼻腔炎とか風邪もひかなかったのにです。甲状腺が大きくなってると言われて、これも関連があるのかな〜不安。


posted by 夏ちゃん at 10:24 | Comment(0) | 再発予防と免疫力強化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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