2018年06月07日

動脈硬化に良い、かかと落とし

ホルモン治療の副作用もあって、高めの血圧になり、治療薬を処方されていますが、いまいち調子がよくない。
中性脂肪や悪玉コレステロールも気になる数値。
動脈硬化が改善されれば、血圧の安定もありなのかな。
かかとで歩いたり、椅子に腰掛けてトントンと踵を落とすのでも良いようです。やってみて損はないと思うので、早速始めました。

余談ですが、このブログでもああでもないこうでもないと、批評なさる方がいらしてびっくりします。
この癌は、同じ道をたどることはあまりなく、一人一人が違うようなので、数ある中のひとつでまだ完結していませんし‥‥‥                                 

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posted by 夏ちゃん at 13:01 | Comment(4) | お役立ち情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月03日

中性脂肪と悪玉コレステロールのアップで、あ〜あなことに

思い当たることがおおいにある、昨日の血液検査結果。
前回すごく改善して出した数値に驚きの変化が!
105の中性脂肪が170を超えていた。引きずられて、悪玉コレステロール値のアップ。

原因は明らか、抹茶ロールケーキ丸ごと一本のストレス食い。はい、後悔しています。

というわけで、次回またまた検査を入れられた。情けない。

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posted by 夏ちゃん at 10:49 | Comment(2) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月30日

ホルモン治療の副作用から始まった高血圧

血圧の薬を変えて約ひと月、ほとんど変わらない?
どういうこと?
20mgでも10mgでも、薬を変えて2.5mgでもほぼ同じ。上は140ぐらいで下は85。
これなら副作用少なめの、今回の2.5mgでいいかな。
もう直ぐ、血液検査の上でこれからを決める話になるのですが。

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posted by 夏ちゃん at 12:18 | Comment(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする